Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

#89 – Bienesfitlife: Krafttraining und Bikini-Wettkämpfe als Lehrerin

Die Bikini-Athletin, Biene, im Interview:

▹ Insta = Vollzeitjob?

▹ Bringt das Sportstudium etwas?

▹ Krafttraining und Ernährung...

#88 – Konstantin Ladwein: Fittaste und die Höhle der Löwen

Der Gewinner von "Die Höhle der Löwen", Konstantin, im Interview:

▹ Mit einem Fitness-Food-Lieferservice Geld verdienen

▹ Wie kam...

#87 – Abnehmen ohne großen Hunger!

Tipps, um Hungerattacken zu vermeiden:

▹ Perfekte Diätvoraussetzungen

▹ Angemessene Gewichtsverlustrate

▹ Passende Makronährstoffverteilung

▹...

#86 – Lena Ramsteiner: Die deutsche Meisterin der Fitness-Figur-Klasse im Interview

Die Bodybuilderin, @fitness.prinzessin bzw. Lena, im Interview:

▹ Periodenverlust und Gegenmaßnahmen

▹ Pille und Muskelaufbau

▹...

#85 – Ben Sattinger: Erfolgreicher Unternehmer in der Fitnessbranche werden

Der Gründer der OTL, Ben, im Interview:

▹ Wie kam es zur Gründung der OTL?

▹ Wie viel Umsatz und Gewinn macht Ben?

▹ 45 Mitarbeiter...