Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

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Posted January 6, 2019 • 00:58:00

Der Medizinstudent und Unternehmer, Chris, im Interview:

▹ Lieber keine Schokolade essen?

▹ Nicht mehr auf Hochzeiten gehen?

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Posted December 16, 2018 • 00:20:00

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Posted December 2, 2018 • 01:19:00

Der Natural-Bodybuilder, Patrick, im Interview:

▹ Statisches vs. dynamisches Progressionsschema

▹ Zyklische vs. antizyklische Progression

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Posted November 18, 2018 • 00:48:00

Benjamins Frau, Nicole, im Interview:

▹ Was ist "intuitives Essen"?

▹ Für wen ist das intuitive Essen geeignet und für wen nicht?

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Posted November 4, 2018 • 01:05:00

Der Natural-Bodybuilder, Sepehr, im Interview:

▹ Diätdauer und Gewichtsverlustrate

▹ Makronährstoffverteilung

▹ Diätpausen,...