Optimaler Muskelaufbau durch effektives Training
Der Bodybuilder, Partygänger und World of Warcraft Fan, Rico, im Interview:
▹ Partys/Festivals/WoW
▹ Warum Rico Subs mit 4-fach Fleisch...
Mit der Alpha Progression App könnt ihr euer Training planen, tracken und auswerten und somit optimal Muskeln aufbauen!
Alpha Progression...
Wahr oder falsch:
1. Das Beinstrecken an der Maschine ist schädlich für die Knie.
2. Kreuzheben und Kniebeugen machen die Taille breiter.
3....
Der fünffache Sieger der IFBB Mens Physique Klasse, Chang, im Interview:
▹ Wird Chang zur "dunklen Seite" wechseln?
▹ Doping in der...