#62 – Valentin Tambosi im Interview: Das PERFEKTE Oberkörpertraining

Der Natural-Bodybuilder und Coach, Valentin, im Interview über das ideale Training folgender Muskeln:

▹ Brust, Rücken

▹ Vordere Schulter, seitliche Schulter, hintere Schulter

▹ Bizeps, Trizeps

▹ Nacken, Bauch, Unterarme

Es wird jeweils erläutert: Übungsauswahl, Techniktipps, typische Fehler, Satzanzahl, Frequenz und Wiederholungsanzahl

Mehr zu Alpha Progression:

https://alphaprogression.com

https://facebook.com/groups/alphaprogression

https://instagram.com/alphaprogression

Mehr zu Valentin:

https://valentintambosi.com

https://instagram.com/valentintambosi